Ostatnio mam wielką ochotę na wszelkie zupy-kremy. To chyba organizm domaga się witaminek na jesień. A skoro się domaga to trzeba mu to dać
Dziś przygotowałem pyszną zupę z cukinii.
Składniki:
Duża cukinia
Mała cebula
Ząbek czosnku
Dwa średnie ziemniaki
Trzy marchewki
750ml bulionu warzywnego
Garść świeżej mięty
3 łyżki jogurtu greckiego
Sól i pieprz
Przygotowanie:
Cukinię, obrane marchewki i ziemniaki kroimy w kostkę. Cebulę z czosnkiem siekamy i lekko smażymy na oliwie. Dodajemy pokrojone w kostkę cukinię i ziemniaki i marchewki (ziemniaki wcześniej oczywiście obieramy lub chociaż porządnie szorujemy). Chwilę wszystko podsmażamy, następnie dodajemy 250ml bulionu.
Dusimy na małym ogniu pod przykryciem jakieś 5 minut a następnie dodajemy resztę bulionu. Gotujemy całość jeszcze 10 minut.
Dodajemy posiekaną miętę. Mieszamy jogurt z małą ilością zupy i dodajemy do zupy, powoli aby się nie zważyła. Całość miksujemy blenderem.
Zupa świetnie smakuje z grzankami. Jak je zrobić? Kroimy bułkę w kostkę i wrzucamy na rozgrzaną oliwę. Posypujemy dowolnymi ziołami (preferuję tymianek) i voilà!
Smacznego!
Możesz śledzić kolejne komentarze poprzez RSS 2.0 Zachęcam do pozostawienia komentarza!




Uwielbiam takie zupy! Dodatek miety to swietny pomysl, wszak ona bardzo sie lubi z cukinia
Pozdrawiam serdecznie!
Owszem, sama cukinia jest nieco mdła a mięta świetnie łamie jej smak. Pierwszy raz spróbowałem tego połączenia ale jestem bardzo zadowolony z efektu i chętnie w przyszłości do tego wrócę.
a co z marchewką?
Słuszna uwaga. Przepis już poprawiony – dzięki
Chyba jakiegoś korektora muszę zatrudnić….