Koktajl mleczno-pomarańczowy

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (1 głosów, średnia: 5,00 z 5)
Loading...

Smoothie, koktajl, napój mleczny — bez względu na to, jak to nazwiesz, chodzi o to samo: świeże pomarańcze zmiksowane z mlekiem, podane z lodem, najlepiej kiedy za oknem robi się cieplej. To jeden z tych przepisów, które pamiętasz z dzieciństwa, a potem odkrywasz na nowo i zastanawiasz się, czemu tak długo o nim zapominałeś. Wersja z kefirem wychodzi lżejsza i bardziej orzeźwiająca — warto spróbować, jeśli lubisz lekko kwaskowy akcent.

Jeśli szukasz innych pomysłów na szybkie napoje i koktajle, zajrzyj też do przepisu na koktajl ze szpinakiem, bananem i ananasem albo na koktajle owocowo-warzywne — mam tam więcej propozycji na sezon.

Koktajl mleczno-pomarańczowy

Rodzaj dania: NapójKuchnia: PolskaTrudność: Łatwe
Porcje

5

porcje
Czas przygotowania

10

minut
Kalorie

130

kcal

Klasyczny koktajl mleczny ze świeżych pomarańczy — orzeźwiający, szybki i gotowy w 10 minut. Można zrobić też z kefirem lub jogurtem.

Składniki

  • 5 dużych pomarańczy

  • 1 l mleka (lub jogurtu naturalnego albo kefiru)

  • cukier do smaku

  • lód

Przygotowanie

  • Pomarańcze obierz dokładnie ze skórki i białej błonki, podziel na cząstki.
  • Wrzuć pomarańcze do blendera, zalej mlekiem i zmiksuj na gładki koktajl.
  • Spróbuj i ewentualnie dosłodź do smaku.
  • Jeśli blender to umożliwia, dodaj lód przed miksowaniem i zmiksuj razem. Jeśli nie — wsyp lód bezpośrednio do szklanek przed podaniem.
  • Podawaj od razu po przygotowaniu.

Uwagi dodatkowe

  • Jogurt lub kefir zamiast mleka dają lżejszy, bardziej orzeźwiający efekt z lekko kwaskową nutą — warto spróbować tej wersji latem, gdy zależy ci na czymś mniej sycącym.
  • Białą błonkę warto usunąć — jeśli zostawi się jej za dużo, koktajl może wyjść lekko gorzkawy. Nie trzeba się z tym certolić, ale warto usunąć przynajmniej większe kawałki.
  • Lód na końcu, nie na początku — jeśli dodasz go za wcześnie do słabszego blendera, możesz go przeciążyć. Bezpieczniej wsypać lód do gotowego napoju w szklance.

Podobne wpisy

12 komentarzy

  1. Ciekawy pomysł na koktajl, szczególnie zanim na dobre zacznie się sezon truskawkowy, bo z truskawkowym to on później chyba nie wygra :D

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *