Świderki z bobem

na 8 lipca 2015 Nikt jeszcze nie skomentował tego wpisu.
1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (Brak ocen)
Loading...

Na przełomie czerwca i lipca na naszym stole króluje bób. Objadamy się nim niemal codziennie i to w sumie dobrze, bo jest bardzo odżywczy, szczególnie polecany wegetarianom z uwagi na wysoką zawartość białka. Zwykle jemy bób po prostu ugotowany i skubiemy sobie go bez dodatków, jednak od czasu do czasu przygotowujemy jakieś inne dania z jego dodatkiem. Tym razem przyrządziliśmy świderki z bobem, które są daniem łatwym i szybkim w przygotowaniu.

swiderki z bobem

przepis na świderki z bobem

składniki:

  • 500 g ugotowanego i obranego bobu
  • 400 g ugotowanego makaronu typu świderki
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • garść startego żółtego sera
  • natka pietruszki

przygotowanie:

  1. W czasie gdy gotujemy bób, gotujemy również makaron.
  2. Cebulę i czosnek drobno siekamy i szklimy na odrobinie tłuszczu.
  3. Ugotowany bób obieramy i dodajemy do cebuli i czosnku.
  4. Po kilku minutach, do warzyw dodajemy makaron.
  5. Chwilę całość razem przesmażamy, doprawiamy do smaku i mieszamy, na koniec dodając starty ser.
  6. Przed podaniem posypujemy posiekaną natką pietruszki.

Smacznego!

Tagi: , , , ,

Subskrybuj

Jeśli spodobał Ci się ten wpis, zapisz się by otrzymwać więcej podobnych.

Subskrybuj przez kanał RSS Obserwuj mnie na Instagramie Dołącz do fanów na Pinterest Dołącz do fanów na Google Plus Dołącz do fanów na YouTube

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Top